Conheça 12 estratégias para driblar a compulsão por doces e emagreça! 


  • Você não consegue passar um dia sem comer doce?
  • Depois de comer um doce tem vontade de comer mais doce?
  • Em uma situação de estresse sente necessidade de comer doce?
  • Já sentiu uma sensação de desespero por um doce?

Se você respondeu "SIM" para uma dessas perguntas e não consegue emagrecer por causa dessa vontade incontrolável de comer doce, conheça agora 12 estratégias que vão promover mudanças na sua rotina e te levar em direção a um novo estilo de vida.

Existem diferentes formas de resolver esse problema, vou te mostrar.

  • Simplesmente parando de comer doces (mas se fosse assim tão simples não seria um grande problema para tantas pessoas, concorda?)
  • Usando medicação (lembre-se que a auto medicação pode trazer sérios problemas de saúde e ainda que tenha uma prescrição médica será que poderá viver "medicada" a vida inteira?)
  • Continuar comendo doces compulsivamente (desaconselhável, mas a vida é sua e infelizmente os problemas de saúde decorrentes da compulsão também serão da sua conta)
  • Seguir as estratégias simples propostas no meu ebook como um verdadeiro passo a passo (totalmente aconselhável para quem precisa de um plano de ação contra a compulsão)

O que você encontrará no livro?

Vai compreender o que é e como identificar a compulsão por doces
Vai aprender a diferenciar a fome fisiológica da fome emocional
Vai entender através de relatos como as pessoas encontram conforto e compensação no doce
Vai conhecer estratégias que serão suas grandes aliadas nessa jornada

Incluindo todas as estratégias na sua rotina diária, você estará buscando:

Auto confiança
Compre as roupas que gosta e não as que serviram
Equilíbrio
Escolha ser saudável
Saúde
Faça as pazes com a balança
Qualidade de vida
Viva momentos importantes sem precisar se esconder

Agora, dê o primeiro passo em direção a uma vida equilibrada. 

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E sinta-se mais confiante 

Autora
João da Silva

Renata Ribeiro

Nutricionista

Graduada na universidade Federal Fluminense-RJ
Oito anos de prática clínica em consultório
Idealizadora do programa Emagrecendo com saúde
Estudiosa do comportamento alimentar
Totalmente comprometida com saúde e bem-estar
Depoimentos

" Gosto de tudo. Adoro minhas consultas com a Dra. Renata Ribeiro, sua praticidade e seu vasto conhecimento."

Luciana Lima


"Dra. Renata Ribeiro é uma excelente profissional. E, além disso, é muito atenciosa, sempre disposta a esclarecer e ajudar."

Flávia Souza


"O atendimento foi excelente, tudo muito bem explicado, detalhadamente, senti muita confiança e segurança nessa nova empreitada."

Jéssica Couto

Mídias Sociais


Conheça 12 estratégias para driblar a compulsão por doces e emagreça! 

Se você precisa iniciar um processo de transformação para mudar de atitude diante dessa necessidade incontrolável de comer doces clique no botão e conheça o meu ebook. Boa leitura!
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